Эксперты в области сна знают, что утраченная в результате бессонницы ясность ума восстанавливается после хорошего ночного отдыха. Ученые из Юго-западного медицинского центра определили молекулярный механизм, которые отвечает за способности мозга компенсировать нехватку сна.

Работая с мышами, они нашли вещество – рецептор аденозина, помогающий животным справиться с нехваткой сна, которая обеспечивает адекватные уровни медленных мозговых волн. Именно увеличение активность медленных волн во время сна помогает восстановить оперативную память и внимание у тех, кто спал мало.

УМЕРШИЙ ПАТРИАРХ БЛАГОСЛОВИЛ АТЯШЕВЦЕВ НА СТРОИТЕЛЬСТВО ХРАМА

На 20-й день после смерти Алексия II уроженка атяшевского села Большие Манадыши Галина Филатова увидела святейшего... во сне. После этого прихожане во главе с местным священником решили возродить храм, разрушенный советской властью. Они надеются на помощь всех православных людей республики (Мордовии - прим.ЦС). О том, как Божий промысел помогает поднимать церкви из руин, узнала ОЛЬГА ВОРОНИНА.

Житель городка Камень-Каширский, что в Волынской области Украины, Фёдор Нестерчук учится… спать.

Cначала по чуть-чуть, по 15 минут, потом по полчаса, в иные особенно удачные ночи удается покемарить аж полтора часа. Пока не больше. Но по сравнению с полной бессонницей, длившейся 22 года, это уже большой успех.

Учёные из университета Уэйна в Мичигане, в США, совместно со шведскими коллегами провели исследование и обнаружили, что излучение мобильных телефонов вызывает бессонницу и изменяет структуру сна.

Группа ученых провела научный эксперимент, в котором приняли участие 70 добровольцев в возрасте от 18 до 45 лет. Одну группу испытуемых специалисты подвергли действию излучения, аналогичного испускаемому мобильными телефонами, а другая группа подобного излучения не испытывала.